Gesundes Alter
Wie sich Bewegung und Ernährung verändern (müssen)
Gesund und vital zu altern, ist ein Wunsch, an dessen Erfüllung wir mitwirken können. Doch wann beginnt eigentlich die Vorbereitung auf ein gutes Alter und wie kann sie aussehen? So stellst du in verschiedenen Lebensphasen die Weichen für ein gesundes Alter! Die Menschen werden immer älter. Hierzulande liegt die durchschnittliche Lebenserwartung für Frauen aktuell bei 84 Jahren und für Männer bei nahezu ...
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