Glück ist Hormonsache

Geraten die Hormone aus dem Lot, hat das weitreichende Auswirkungen auf den gesamten Organismus, denn Nervensystem, Darm und Hormonhaushalt stehen in engem Informationsaustausch. Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hormonexpertin Dr. Katharina Maria Burkhardt und Medizinjournalistin Sylvia Neubauer erklären, wie sich diese Systeme gegenseitig regulieren und unzählige Vorgänge im Körper beeinflussen - die beiden Expertinnen zeigen dabei nicht nur, wie Beschwerden und Symptome einzuordnen sind, sondern auch wo ihr Ursprung liegt und wie sich Nährstoffe und Hormone konkret auf die Psyche auswirken können. Praktische Checklisten und Porträts zu den wichtigsten Hormonen helfen dabei.

Von bioidenter Hormontherapie über Mikronährstoffe und Phytotherapie bis hin zur Darmsanierung – stellt das Buch natürliche Behandlungsansätze vor, die helfen können, wieder ein Gleichgewicht zu finden. Auf spezifische Beschwerden zugeschnittene Programme liefern praktische Hilfe, um die psychische Gesundheit Schritt für Schritt zu verbessern und zu mehr Lebensqualität zu finden.

Blick ins Inhaltsverzeichnis

1. Hormone, Neurotransmitter und der Darm: ein eingespieltes Team
Wie unser Hormonsystem funktioniert, welche Neurotransmitter was können und wieso unser Darm Drehscheibe für alles ist.

2. Wenn Botenstoffe aus der Reihe tanzen: Auswirkungen auf Körper und Psyche
Von Cortisol über DHEA, Estrogen, Testosteron, Melanin bis zu Dopamin und GABA - was Mängel oder Dominanz mit uns machen.

3. Der Ursache auf den Grund gehen: Diagnosemöglichkeiten
Welche Tests zur Diagnose genutzt werden können.

4. Zurück ins Gleichgewicht: Mögliche Behandlungsbausteine
Von Hormontherapien über Omega-3-Fettsäuren bis zum Seelenbalsam.

5. Mein Orientierungsleitfaden: Vom Symptom zum Therapiebaustein
Welche Beschwerden und Ursachen gibt es für häufig auftretende Krankheitsbilder und was kann helfen?

Glück ist Hormonsache
Dr. Katharine Maria Burkhardt, Sylvia Neubauer
riva Verlag