Hormonhaushalt in Balance
Ob erste Menstruation oder keine mehr, Verliebtsein, Sex und Schwangerschaft: das Frauenleben ist geprägt von Hormonen. Wie wir sie auf natürliche Weise im Gleichgewicht halten, zeigt dieses Buch.
Gegen alles ist ein Kräutlein gewachsen
Manchmal ist das persönliche Lebensgefühl von einer winzigen Menge eines Hormons abhängig. Und manchmal sind Hormonschwankungen der Grund für Gereiztheit oder Müdigkeit. Jedes Frauenleben ist geprägt durch Östrogene und Progesteron. Doch die wenigsten Frauen wissen genau, was dabei im Körper abläuft.
"Heute weiß man, dass sich in Pflanzen die ältesten und ursprünglichsten Bioregulatoren befinden. Ätherische Öle und Kräuter können daher den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ausbalancieren und Beschwerden lindern", sagt Ingrid Kleindienst-John. In diesem Buch erklärt die Autorin, wie uns diee Hormone beeinflussen und was wir selbst tun können, um den Einfluss zumindest zum Teil zu steuern.
Ingrid Kleindienst-John leitet das Institut Aromaexperten und ist als Vortragende tätig. Altes Wissen über Heilpflanzen, Geomantie und Landschaftskunde vermittelt sie im "KräuterKraftKreis", in speziellen Lehrgängen zur Kräuterkunde. www.aromaexperten.at
Ich bin Königin meiner Hormone
Ingrid Kleindienst-John
Hormonhaushalt mit Kräutern und Ölen in Balance bringen
272 Seiten, Preis: EUR 24,90
Erhältlich im Buchhandel