Die beste Zeit für den Rauchstopp ist jetzt!
Rauchen Sie und sehnen Sie sich nach einem Leben ohne Zigarette? Hat Ihnen Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt geraten, das Rauchen aufzugeben? Dann lassen Sie sich helfen! Die NÖ Gebietskrankenkasse hat fünf richtig gute Angebote.
1. Rauchfrei Telefon
Das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie beim konkreten Planen und Umsetzen und begleitet längerfristig auf dem Weg in die Rauchfreiheit.
- Tel.: 0800 810 013 (Kostenfrei)
- Montag bis Freitag: 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
- E-Mail: info@rauchfrei.at
2. Rauchfrei App
Die App des Rauchfrei Telefons wendet sich an Raucher/innen und Ex-Raucher/innen. Sie hilft Ihnen bei der Vorbereitung, Umsetzung und Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit.
Die Rauchfrei App ist kostenlos und verfügbar für Android- und iOS-User.
- Sie unterstützt Sie, Ihr Rauchverhalten zu verändern
- Sie hilft Ihnen, den Rauchstopp vorzubereiten und umzusetzen
- Sie begleitet Sie im Alltag, um rauchfrei zu bleiben
- Sie bietet konkrete Werkzeuge wie z. B. Rauchprotokoll
- Es gibt praktische Tipps für Alternativen zum Rauchen
- Sie zählt Ihre rauchfreien Tage und Ihre Geldersparnis
3. Rauchfrei per Mausklick
Sie wollen schnell und unkompliziert rauchfrei werden?
Das Trainingsprogramm "Endlich aufatmen" hilft Ihnen dabei, Ihr persönliches Ziel in wenigen Wochen zu erreichen. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in regelmäßigen Abständen E-Mails mit wichtigen Informationen und hilfreichen Tipps, die Sie in jeder Phase Ihres Rauchstopps begleiten. Schritt für Schritt werden Sie auf diesem Weg rauchfrei!
Klicken Sie rein und melden Sie sich an: Registrierung
4. Rauchfrei in 5 Wochen
Die NÖGKK bietet ein ambulantes Gruppenentwöhnungsprogramm „Rauchfrei in 5 Wochen“ an. Teilnahmebedingungen: Versichert bei der NÖGKK, BVA, SVA oder SVB. Ab 18 Jahren.
Das Angebot umfasst eine Auftaktveranstaltung und fünf Beratungsabende mit Gruppengesprächen und individuellen Tipps zur Unterstützung beim Rauchstopp.
Termine
- St. Pölten – Auftaktveranstaltung am 22.01.2019, um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 29.01.2019
Ort: NÖGKK Service-Center St. Pölten, 3100 St. Pölten, Kremser Landstraße 3
Anmeldung unter 050 899-1854
- Lilienfeld – Auftaktveranstaltung am 21.02.2019, um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 07.03.2019
Ort: NÖGKK Service-Center Lilienfeld, 3180 Lilienfeld, Liese Prokop Str. 11
Anmeldung unter 050 899-1154
- Amstetten – Auftaktveranstaltung am 25.04.2019 um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 02.05.2019
Ort: Ortsvorstehung Mauer-Greinsfurth, 3362 Mauer, Hauptstraße 2
Anmeldung unter 050 899-0154
- Wr. Neustadt – Auftaktveranstaltung am 08.05.2019 um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 15.05.2019
Ort: NÖGKK Service-Center Wiener Neustadt, Besprechungsraum, 2700 Wiener
Neustadt, Wiener Straße 69
Anmeldung unter 050 899-2254
- Krems – Auftaktveranstaltung am 13.03.2019 um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 20.03.2019
Ort: NÖGKK Service-Center Krems, 3500 Krems, Dr.-J.-M.-Eder Gasse 3
Anmeldung unter 050 899-1054
- Klosterneuburg – Auftaktveranstaltung am 14.01.2019, um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 21.01.2019
Ort: Babenbergerhalle, Seitenfoyer, 3400 Klosterneuburg, Rathausplatz 25
Anmeldung unter 050 899-2354
- Zwettl – Auftaktveranstaltung am 14.01.2019, um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 21.01.2019
Ort: NÖGKK Service-Center Zwettl, 3910 Zwettl, Weitraer Straße 15
Anmeldung unter 050 899-2454
- Mistelbach – Auftaktveranstaltung am 16.01.2019 um 18:00 Uhr
Kursbeginn: 23.01.2019
Ort: NÖGKK Service-Center Mistelbach, 2130 Mistelbach, Roseggerstraße 46, Anmeldung unter 050 899-1354
Kosten : 25,00 € für den gesamten Kurs
Eine telefonische Anmeldung im jeweiligen NÖGKK-Service-Center ist unbedingt erforderlich!
Die Rauchfrei-Serie entstand mit finanzieller Unterstützung der NÖGKK